Il Nostro Metodo

Il nostro Metodo è univoco e coerente per tutte le nostre attività:

– PILATES STUDIO

– TONIFICAZIONE FUNZIONALE

– BODY FLYING

– YOGILATES

– PILATES MATWORK

– AGE e GRAVIDANZA e POSTURALE

– DIFESA PERSONALE e FEMMINILE

– PERSONAL TRAINING e mini gruppi

– ARTI MARZIALI

il-nostro-metodo

 

Le PAROLE CHIAVE sono le stesse

Respirazione

Baricentro

Precisione

Concentrazione

Controllo

Fluidità

ALLENAMENTO

SERIE

RIPETIZIONE

COSTANZA

OBIETTIVI

CAMBIAMENTO

COLLETTIVO

ALLEGRIA

 

Cambia l’ATTREZZO che usiamo

REFORMERS

TOWELS

CHAIRS

BODY FLYING

PROPS

PROPRIPERCETTIVI

SWAT TRX

SUPER JUMP

KETTLE BELLS

BAGS

 

Ma PROTAGONISTA è sempre il nostro CORPO ed il METODO è lo stesso e soprattutto lo stesso è il FINE: MIGLIORARE IL NOSTRO STATO DI SALUTE

Mens sana in corpore sano

Kalos kai agatos

A nostro avviso si traducono e modernizzano nel detto di J Pilates

La perfezione è un diritto ereditato dall’ uomo alla nascita

Per noi un CORPO SANO ed una MENTE SANA sono un CORPO BELLO ED UNA BELLA PERSONA

Per noi un LO STATO DI SALUTE è DOVERE VERSO CORPO e MENTE

 

Col nostro metodo

IMPARERAI A FAR LAVORARE TUTTO IL TUO CORPO

AVRAI RISULTATI RAPIDI E DURATURI

RINFORZERAI ED ALLUNGHERAI I MUSCOLI

ATTIVERAI LA MENTE

SVILUPPANDO CONSAPEVOLEZZA DEL CORPO