“Phisical fitness is the first requisite of happiness”

“Through medicine ? NO ! Through their own efforts, simple exercising, simple health rules that CAN be observed and MUST be 0bserved”

SONO DUE FRASI “a caso” tra quelle meno riportate, tradotte e prese come bandiera di noi istruttori seguaci di PILATES, la prima dal “RETURN TO LIFE THOUGH CONTROLOGY” il secondo libro di J.Pilates ed in verità l unico pubblicato tradotto. La seconda dal suo primo intradotto libro “YOUR HEALTH. A CORRECTIVE SYSTEM OF EXERCISING THAT REVOLUTIONIZES THE ENTIRE FIELD OF PHISICAL EDUCATION.

Eppure solo 2 frasi..poco note..qui non tradotte eppure così chiare !

Personalmente credo ci sia poco da aggiungere !

Il PILATES è SALUTE bisogna solo praticare !

Attenzione solo :

BREATHING

CENTERING

CONCENTRATION

CONTROL

FLOW

PRECISION