GINNASTICA POSTURALE, ANZIANI  e GRAVIDANZA

La postura è un complesso di organizzazioni motorie e di atteggiamenti che adottiamo per stare in piedi, seduti, camminare e muoverci.

Sicuramente se la nostra postura è corretta il nostro stato di salute è migliore!

Ma spesso ,purtroppo, tutti noi per diverse cause, quali ad esempio piccoli difetti genetici, posizioni errate tenute a lungo (auto, sedute scomode, abitudini notturne ecc.) od anche somatizzazioni ci abituano ad una cattiva postura. Tutto ciò può portare nella migliore delle ipotesi a quei dolori che spesso ci accompagnano se non a situazioni più gravi. Solo una igiene di vita comprendente un programma di ginnastica posturale che porti alla percezione del proprio corpo ed all’attenzione alle abitudini diurne e notturne ci consente in breve tempo di raggiungere un portamento sano, un corretto controllo del corpo, una stabilità posturale e quindi un miglioramento sensibile dello stato di salute

KIRONE grande attenzione riserva a lezioni POSTURALI e di allenamento per tutti ma con una finalità più particolare per gli ANZIANI e per le DONNE IN GRAVIDANZA